Energibars

Denne boken er skrevet på svensk.

Bedre, billigere og morsommere!

I denne boken lærer du alt du trenger for å komme i gang og lage dine egne energibarer. Ved hjelp av bokens 60 oppskrifter kan du enkelt eksperimentere til du finner din favoritt. Velg ingredienser, miks, form, topp og pakk – du trenger ikke å være profesjonell på baking!

Når du lager energibarene dine selv unngår du skjulte tilsetningsstoffer og kan velge søthetsnivå og fettmengde. Smaken blir noe helt annet enn barene du kjøper i butikkene – for ikke å snakke om prisen.

I boken får du en oversikt over ulike typer barer og hvilken versjon som passer best til hva. Alle oppskrifter har energi- og næringsinnhold tydelig delt inn i fett, karbohydrater og protein. Men det er enkelt å justere innholdet eller endre hvilken som helst smak om du vil.

Forfatteren Eric Tornblad er noe av en legende innen utemat i Sverige siden han skrev den moderne klassikeren Torka-matten i 2012, et must i enhver friluftsmennes bokhylle. Eric har også skrevet bøkene Efterrätt på tur, Fjällmat, Eldmat (med Ida Olsson) og Snabblagat på tur.

Utgivelsesår: 2022
Antall sider: 160